اگر این روزها یک حمام گرم یا یک شمع خوشمزه برای کاهش استرس شما کافی نیست (می توانم بگویم)، چرا چیز جدید و کمی غیر متعارف تر را امتحان نکنید... مانند تشک طب سوزنی. می گویی: «صبر کن»."من نمی خواهم روی یک دسته سوزن دراز بکشم؟" خوب نه دقیقاً: این تشک طب سوزنی بالشتکی و بالش همراه دارای دستهای از میخها... ادامه مطلب
|
آیا نمی دانید که آیا باید از فوم غلتک یا تفنگ ماساژ برای عضلات دردناک و خسته استفاده کنید؟در حالی که هر دو دستگاه میتوانند مؤثر باشند، اما عملکرد متفاوتی دارند و ویژگیهای متمایز دارند. کلینیک کلیولند توضیح می دهد که برای شروع، باید بدانید که هر یک از این ابزارها را می توان برای رهاسازی میوفاشیال ا... ادامه مطلب
|
1. درجه بالا دارای سلیقه است.جیر نرم، صاف، سبک است و حس خوبی دارد.به نظر می رسد بسیار گران تر از پارچه های دیگر است. 2. سبک منحصر به فرد است.پارچه های جیر در سطح چاق و لطیف هستند، زیرا الیاف سطحی آنها بسیار نازک است و ساختاری چند لایه با رنگ های کوچک بازتابنده، براق و ملایم تشکیل می دهد.سفتی خمشی ال... ادامه مطلب
|
سردی شدید دما در منطقه، همراه با باد و دریا همچنان سبک ماهیگیرانی را که آبهای کم عمق و عمیق را جستجو می کنند، محدود می کند. الگوی آب و هوای کنونی در برخی روزها واقعاً لذت بردن از محیط اطراف را دشوار کرده است، چه رسد به اینکه سفر به مناطق ماهیگیری را سرگرم کند. ماهیگیرانی که با المانها جسارت میکنن... ادامه مطلب
|
هنگامی که شما نیاز به رفع این گره ها، دردها و تنش ها در سراسر بدن دارید،بهترین توپ های ماساژمی تواند به طور جدی معجزه کند.توپهای ماساژ اندازههای مختلفی دارند، بنابراین قبل از خرید، ابتدا در نظر بگیرید که در کجای بدن خود میخواهید از آنها استفاده کنید – توپهای کوچکتر برای مشخص کردن قسمتهای کوچک ... ادامه مطلب
|
با کوه زباله ای که یک شهر بزرگ تولید می کند چه می کنید؟ این یک سوال ادامه دارد.و کپنهاگ - پایتخت دانمارک - به پاسخی رسیده است. روی آن اسکی کنید! زباله در داخل کپن هیل، یک کارخانه تصفیه زباله در 10 دقیقه از مرکز شهر است. ساختمان اصلی سازه ای با ظاهری آینده نگر به ارتفاع 85 متر است. شامل یک تپه طولانی ... ادامه مطلب
|
اریک پل کلارک چندین ماه است که در کلاس های یوگا شرکت می کند. او پس از مصرف مواد مخدر در زندان و یک مرکز روانپزشکی به سر می برد. امروز، او می گوید که پاک است و مشتاقانه منتظر یک زندگی بهتر است.یوگا به حفظ آرامش او کمک می کند. من نسبتاً بد خلقی دارم و می ترسم که اگر واقعاً عصبانی شوم ممکن است کار احمق... ادامه مطلب
|
دو گزارش اخیراً منتشر شده توسط نشریه پزشکی Lancet می گوید که مشکلات بهداشتی مرتبط با تغییرات آب و هوایی بدتر می شود. این گزارش ها به دنبال 44 اقدام بهداشتی مرتبط با تغییرات آب و هوایی در سراسر جهان است.آنها شامل مرگ و میر ناشی از گرما، بیماری های عفونی و گرسنگی هستند. مارینا رومانلو گفت که همه آنها ... ادامه مطلب
|
یوشیو کینوشیتا از ژاپن اجازه نمی دهد سنش مانع یادگیری ترفندهای جدید در اسکیت بورد شود. تقریباً هر روز صبح، کینوشیتا 81 ساله در پارک اسکیت محلی خود در شهر اوزاکا سوار می شود. او اطلاعات مفیدی در مورد چگونگی پیشرفت از اسکیتبوردهایی که سالها جوانتر هستند دریافت میکند از او کینوشیتا گفت: «همه آنها م... ادامه مطلب
|
آنچه بیش از همه مهم است توانایی شماست موقعیت یک توپ ماساژ و حرکت را کنترل کنیدبرای اعمال فشار بر روی قسمت های خاص بدنعواملی که تعیین می کنند آیا توپ ماساژ مناسب برای نیاز خود را دارید یا خیر عبارتند از اندازه، وزن، شکل، گرفتن و سختی.بیایید آنها را یکی یکی مرور کنیم. اندازه - می خواهید اندازه را بر ا... ادامه مطلب
|